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Nuestra aportación al congreso de Madrid de la semana pasada

logo congreso nov15La semana pasada, nuestro equipo tuvo el placer de presentar una comunicación en formato póster en el I Intertational Congress of clinical and health Psychology with Children and adolescents y V Symposium Nacional Psicología Clínica y de la Salud con niños y adolescentes, celebrado en Madrid los días 19, 20 y 21 de noviembre de 2015.

Presentamos un caso clínico con interés científico, ya que en él se daban algunas de las problemáticas más habitualmente consultadas en psicoterapia, y pudimos contrastar las técnicas que más eficacia vienen demostrando.

Para ver el póster del congreso pincha aquí.

 

 

YO TENÍA UN PERRO NEGRO

La metáfora del perro negro nos sirve para explicar la depresión. El trastorno depresivo es uno de los trastornos mentales con mayor frecuencia en nuestra sociedad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a unos 121 millones de personas en el mundo.

Aunque de manera general cualquier persona puede hacerse una idea de lo que es presentar este tipo de patología, todavía bastante desconocimiento en torno a las enfermedades mentales.

La OMS publicó hace tiempo un video, bajo el título «Yo tenía un perro negro» que explica cómo se puede sentir una persona que sufre depresión, sus síntomas y la importancia de un tratamiento adecuado.

Desde el equipo del Centro Delta Psicología podemos ayudarte con la tristeza que sientes en el 944241960 en el mail info@centrodelta.com o o en la web.

Trastornos Alimenticios: tonterías las justas

trastornos alimenticios

Actualmente son más visibles los problemas y posibles trastornos alimenticios, Ya que estamos más sensibilizados hacia ellos. Hace años se podía pensar que era cosa o tonterías de jóvenes, sobre todo de las mujeres en la época adolescente. Pero ahora sabemos que no, que es un problema grave que debemos atajarlo en cuanto se detecta.

Según el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV-TR) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), la prevalencia de la anorexia nerviosa es en mujeres de aproximadamente un 0,5%, en hombres es de una décima parte que de las mujeres. En el caso de la bulimia nerviosa entre la mujeres es aproximadamente del 1-3%, entre los hombres la prevalencia es diez veces menor.

Los síntomas de este tipo de trastornos son diversos. Algunos de ellos, pueden ser el miedo intenso a ganar peso, la alteración de la percepción de la silueta, atracones recurrentes, conductas compensatorias (provocación del vómito, ayuno…).

La detección precoz desde la familia y el entorno es fundamental para evitar la cronificación del trastorno y beneficiarse de un pronóstico favorable.

Cada vez se ofrecen tratamientos más integrales y multimodales (médico, psicoterapia…) para tratar este tipo de trastornos.

En el siguiente enlace podéis acceder a un documental que refleja el sufrimiento que presentan las personas que lo padecen.

En El Centro Delta Psicología estamos un equipo de profesionales capaz de abordar estas temáticas. Ponte en contacto con nosotros en el mail info@centrodelta.com y te atendremos lo antes posible.

POR QUÉ NOS CUESTA CAMBIAR

Nos solemos imaginar cambios en nuestras vidas, pensamos en los felices que seríamos si tuviéramos tal cosa, hábitos saludables o abandonáramos aquellos que tanto nos hacen sufrir, pero la realidad es que a las personas se nos hace realmente difícil cambiar ciertos hábitos.

¿Por qué? Podría ser tan sencillo como querer o desear hacer algo y hacerlo, por ejemplo querer dejar de fumar o hacer deporte y llevarlo a cabo.

Realizar cambios en nuestra vida significa entender el cambio como un proceso, por el cuA?l hay que pasar y en el que habrA? factores que lo determinen.

Uno de estos factores es el deseo/la intenciA?n de querer cambiar. A?Es la parte fundamental y el pilar mA?s importante dentro del proceso de cambio. Pero existen otros factores que tambiA?n nos afectan: la expectativa de autoeficacia. Es decir, creernos que realmente lo vamos a poder conseguir. En el ejemplo de dejar de fumar serA?a el pensar que voy a ser capaz de realizarlo.

Hay dos autores: Prochaska y Diclemente, que en los aA?os 80 crearon un modelo transteA?ricoA?A?para intentar comprender quA?, cA?mo, cuA?ndo y por quA? cambian las personas. El modelo explica cuA?ndo puede cambiar la gente. Y para ello, explica los diferentes estadios por los que pasar.

Dificultades para cambiar

Para alcanzar el A?xito en el cambio, resulta fundamental saber en quA? etapa te encuentras con relaciA?n al problema, con el fin de diseA?ar procedimientos especA?ficos que se adecuen a cada persona.

cambio

PA?NICO A CONDUCIR

amaxofobiaCada vez es mA?s conocida la fobia a conducir, tambiA?n llamada «amaxofobia».

Hay personas que despuA?s de obtener el carnA? de conducir se les hace casi imposible ponerse al volante. Sufren sA?ntomas de ansiedad y angustia, como por ejemplo; sA?ntomas fA?sicos; sudoraciA?n, taquicardia, temblores, mareo… TambiA?n se dan otros sA?ntomas psicolA?gicos; sensaciA?n de amenaza o peligro, preocupaciA?n…

Como en cualquier otro tipo de fobia existen tratamientos eficaces para superar el problema, entre otras estA?n las terapias cognitivo-conductuales que combinan diferentes tA?cnicas; exposiciA?n en vivo, reestructuraciA?n cognitiva, biofeedback, tA?cnicas de relajaciA?n, etc.

Desde Centro Delta PsicologA?a ofrecemos programas de tratamiento eficaces para superar este tipo de problemA?tica que tanto hace sufrir a quien la padece.

A continuaciA?n os dejamos un enlace a una noticia sobre la amaxofobia.

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EL EXPERIMENTO

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«El experimento» trata la historia de 20 hombres que son seleccionados para realizar un experimento científico.

El proyecto consistía en estudiar el comportamiento agresivo en un ambiente carcelario simulado. A los participantes se les asigna el papel de guardianes (ocho) o prisioneros (doce). Los prisioneros deben obedecer las órdenes, y los guardias deben mantener el orden.

Pero dar a un hombre un poco de poder puede tener consecuencias insospechadas.

SECCIA?N PSICOLOGA?A Y CINE: a??CISNE NEGRO»

cisneA?»Cisne negro» cuenta la historia deA?Nina (Natalie Portman), una bailarina estupenda que estA? absorbida por su profesiA?n.

Sometida a una gran presiA?n despuA?s de ser elegida primera bailarina en la obra de su vida, comienza a sentirse cada mA?s desbordada. Esta tensiA?n provoca en Nina un agotamiento nervioso y una confusiA?n mental que la incapacitan para distinguir entre realidad y ficciA?n.

PelA?cula impactante y majestuosa interpretaciA?n de la protagonista.

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DA?A MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

10 de octubre, DA?a de la salud mental
10 de octubre, DA?a de la salud mental

Hoy, 10 de octubre, se celebra el dA?a mundial de la salud mental.

En el mundo, segA?n la OrganizaciA?n Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas sufre un trastorno mental a lo largo de su vida.

Aunque se haya producido un cambio social, todavA?a existen grandes prejuicios y discriminaciA?n hacia las personas que sufren una enfermedad mental. Esto hace que se mantenga un estigma social que afecta directamente a las personas afectadas y a su entorno, familia…

Nadie estamos libres de padecer algA?n trastorno mental a lo largo de nuestra vida, asA? que ya es hora de que nos sensibilicemos hacia la importancia que tiene la salud mental.

SA?mate a la campaA?a.A?http://www.queremosserfelices.org/

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SECCIA?N PSICOLOGA?A Y CINE: «EL LADO BUENO DE LAS COSAS»

Sinopsis:A?Tras pasar ocho meses en una instituciA?n mental por agredir al amante de su mujer, Pat (Bradley Cooper) vuelve con lo puesto a vivir en casa de sus padres (Robert De Niro y Jacki Weaver). Determinado a tener una actitud positiva y recuperar a su ex-mujer, el mundo de Pat se pone del revA?s cuando conoce a Tiffany (Jennifer Lawrence), una chica con ciertos problemas y no muy buena fama en el barrio. A pesar de su mutua desconfianza inicial, entre ellos pronto se desarrollarA? un vA?nculo muy especial que les ayudarA? a encontrar en sus vidas el lado bueno de las cosas.

En el lado bueno de las cosas aparece la historia de un hombre que presenta trastorno bipolar. Y que despuA?s de pasar un periodo de tiempo en un hospital psiquiA?trico es capaz de reconducir su vida.

La personas que sufren este tipo de patologA?a pueden sufrir episodios en los que su estado de animo se ve considerablemente afectado.
Afecta entre elA?0,4 y el 1,6A?% de la poblaciA?n general segA?n DSM-IV- TR.

SECCIA?N PSICOLOGA?A Y CINE: «LA HERIDA»

La herida, largometraje de Fernando Franco y protagonizado porA?Marian A?lvarez, quien da vida a Ana, una chica de 30 aA?os, la cual parece tener una vida «normal», sobre todo en su A?mbito laboral, pero si nos adentramos en el personaje podemos descubrir un ocA?ano de sufrimiento y malestar.

Esta pelA?cula relata la historia de una persona que padece trastorno lA?mite de la personalidad, una patologA?a mental grave.

La personas que sufren este tipo de patologA?a presentanA? unA?patrA?n general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la auto-imagen y laA?afectividad, y una notable impulsividad que comienza al principio de la edad adultaA?(adolescencia) y se da en diversos contextos. TambiA?n aparecen sA?ntomas como sentimientos crA?nicos de vacA?o, conductas autolesivas, entre otros.

Actualmente se desconoce la causa del trastorno pero se creen que influyen factores biolA?gicos o genA?ticos, sociales y psicolA?gicos.

«La herida» A?muestra con delicada sensibilidad la historia de una persona que sufre.

TambiA?n destacar la magnA?fica documentaciA?n del largometraje.

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